01 / BODY
身体を鍛える
動き、支え、踏ん張る。身体を使うことで、 自分の状態や癖に気づき、土台となる身体を鍛えます。
BODY × MIND × THINKING
THE ROOM
経営者の鍛錬場
経営者が身体・心・思考を鍛え、己と向き合う修行の場。
忙しい毎日の中で、経営者は常に考え、決め、背負っています。
THE ROOMは、身体を動かし、呼吸し、自分自身と向き合うことで、 経営や人生に向き合う力を養うための実践の場です。
忙しい毎日の中で、経営者は常に考え、決め、背負っています。
THE ROOMは、身体を動かし、呼吸し、自分自身と向き合うことで、 経営や人生に向き合う力を養うための実践の場です。
ABOUT
考えるだけでは、整わない。
経営者に必要なのは、知識だけではありません。
身体を鍛える。心を鍛える。思考を鍛える。
自分自身の状態を整え、己と向き合う時間を持つことが、
日々の判断や経営にもつながっていきます。
WHY
なぜ、経営者に鍛錬が必要なのか。
経営は、頭だけでするものではありません。 日々の判断、決断、対話、挑戦。その土台には、自分自身の状態があります。
02 / MIND
心を鍛える
呼吸や静かな時間を通して、感情に流されず、 自分自身と向き合う力を養います。
03 / THINKING
思考を鍛える
余計なノイズを削ぎ落とし、 今の自分、経営、人生に必要な問いと向き合います。
PROGRAM
THE ROOMで行うこと
本プログラムでは、身体を動かす実践として、 ストレッチ、柔軟運動、筋力・体幹トレーニング、 バランス・姿勢訓練、呼吸法、瞑想等を行います。
- 身体を動かす 柔軟性・安定性・重心・体幹など、自分の身体を使って体得します。
- 呼吸を整える 呼吸を通して、身体と心の状態に意識を向けます。
- 静かに向き合う 日常から少し離れ、自分自身を見つめる時間をつくります。
FOR WHOM
こんな方へ
経営者・経営幹部
日々、多くの判断や責任を背負い、自分自身を鍛える時間を持ちたい方。
自分と向き合いたい方
仕事や役割に追われるだけでなく、身体・心・思考から自分自身を見つめたい方。
実践を通じて学びたい方
頭で理解するだけではなく、身体を使いながら自分の変化を体感したい方。
INFORMATION
開催概要
| 名称 | THE ROOM｜経営者の鍛錬場 |
|---|---|
| 対象 | 経営者・経営幹部を中心に、本プログラムの趣旨に共感する方 |
| 日時 | 朝6:30〜8:00 |
| 会場 | 飯田橋※詳細住所は参加決定後お伝えします |
| 参加費 | ¥10,000-（税込）領収書アリ |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル等 |
参加にあたって
本プログラムには身体を動かす実践が含まれます。 参加時には健康状態をご確認いただき、参加同意書への同意をお願いいたします。 また、記録・広報のため写真・動画の撮影を行います。
本プログラムには身体を動かす実践が含まれます。 参加時には健康状態をご確認いただき、参加同意書への同意をお願いいたします。 また、記録・広報のため写真・動画の撮影を行います。
RULE
この場を大切にするために
THE ROOMでは、参加者が安心して自分自身と向き合える環境を大切にしています。 他の参加者への営業・勧誘、迷惑行為、その他プログラムの運営・進行を妨げる行為は禁止します。